Si lo que buscas es desconectar de la rutina, pasarlo en grande y quemar calorías para adelgazar, entiendes por qué el ciclo indoor es una de las actividades fitness más practicadas del mundo.
Con el musicón de las clases y el buen rollo de nuestros instructores te engancharás a esta actividad.
Además, ayuda a mejorar la condición cardiovascular, mejora tu resistencia y tu calidad de vida.
Si quieres tonificar y adelgazar con la mejor música, esta es tu clase.
Convertimos el entrenamiento de fuerza con barras y discos en una clase divertida, motivante y retadora para cambiar tu cuerpo en 45 minutos.
Tu monitor te ayudará a hacer la clase con seguridad y darte ese empujón que te hace falta.
Dile adiós al brazo colgandero y las cartucheras.
Para los que le gustan los retos y quieren conseguir resultados más rápidos, esta es la clase ideal.
Combinas ejercicios de fuerza, atléticos, deportivos o con tu propio cuerpo, en periodos cortos a máxima intensidad, con descansos (entrenamiento interválico de alta intensidad).
Con eso consigues quemar más calorías en menos tiempo y superar tus límites
¡Te sentirás capaz de lograr lo que desees!
Para los que le gustan los retos y quieren conseguir resultados más rápidos, esta es la clase ideal.
Combinas ejercicios de fuerza, atléticos, deportivos o con tu propio cuerpo, en periodos cortos a máxima intensidad, con descansos (entrenamiento interválico de alta intensidad).
Con eso consigues quemar más calorías en menos tiempo y superar tus límites
¡Te sentirás capaz de lograr lo que desees!
Si lo que buscas es desconectar de la rutina, pasarlo en grande y quemar calorías para adelgazar, entiendes por qué el ciclo indoor es una de las actividades fitness más practicadas del mundo.
Con el musicón de las clases y el buen rollo de nuestros instructores te engancharás a esta actividad.
Además, ayuda a mejorar la condición cardiovascular, mejora tu resistencia y tu calidad de vida.
Trabaja todo tu cuerpo, mejora tu fuerza, la postura y tu figura, solo trabajando con tu propio peso y el TRX (material de entrenamiento en suspensión).
Te sentirás con más confianza y controlarás mejor tus movimientos.
Además, notarás que tu cintura se estiliza, reduces el dolor de espalda y te sientes más estable al estimular más el core.
Lo mejor de esta clase es que tengas el nivel que tengas, vas a sacarle mucho partido.
Si quieres verte mejor frente al espejo, en bikini o en bañador, sin duda esta clase puede ayudarte a recuperar tu figura y autoestima.
Vas a tonificar las zonas del glúteo, abdominales y piernas, en una divertida clase y con un instructor para que lo hagas con seguridad y veas resultados de verdad.
¡Estarás deseando ir a comprarte vestidos y pantalones cortos nuevos!
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