Información en cumplimiento de la normativa de protección de datos personales
- ¿Qué son las cookies y para qué las usamos?
Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en su navegador cada vez que visita nuestra página web.
La utilidad de las cookies es guardar el historial de su actividad en nuestra página web, de manera que, cuando la visite nuevamente, ésta pueda identificarle y configurar el contenido de la misma en base a sus hábitos de navegación, identidad y preferencias.
Una cookie es inofensiva, no contiene código malicioso o malintencionado (ej. virus, troyanos, gusanos, etc.) que pueda dañar su terminal (ordenador, smartphone, tableta, etc.), pero sí tiene cierto impacto sobre su derecho a la protección de sus datos, pues recoge determinada información concerniente a su persona (hábitos de navegación, identidad, preferencias, etc.).
- ¿Qué información guarda una cookie?
Las cookies no suelen recoger categorías especiales de datos personales (datos sensibles). Los datos que guardan son de carácter técnico, preferencias personales, personalización de contenidos, etc.
- ¿Qué tipo de cookies existen?
Con carácter general, existen cinco tipos de cookies:
- Cookies técnicas:
Son las cookies más básicas. Permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, recordar los elementos que integran un pedido, realizar el proceso de compra de un pedido, realizar la solicitud de inscripción o participación en un evento, utilizar elementos de seguridad durante la navegación, almacenar contenidos para la difusión de videos o sonido o compartir contenidos a través de redes sociales.
- Cookies de personalización:
Son aquéllas que permiten al usuario acceder al servicio con algunas características de carácter general predefinidas en función de una serie de criterios en el terminal del usuario como por ejemplo serian el idioma, el tipo de navegador a través del cual accede al servicio, la configuración regional desde donde accede al servicio, etc.
- Cookies de análisis:
Son aquéllas que permiten al responsable de las mismas, el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma y para la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios de dichos sitios, aplicaciones y plataformas, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.
- Cookies publicitarias:
Son aquéllas que permiten la gestión, de la forma más eficaz posible, de los espacios publicitarios que, en su caso, el responsable haya incluido en una página web, aplicación o plataforma desde la que presta el servicio solicitado en base a criterios como el contenido editado o la frecuencia en la que se muestran los anuncios.
- Cookies de publicidad comportamental:
Son aquéllas que permiten la gestión, de la forma más eficaz posible, de los espacios publicitarios que, en su caso, el responsable haya incluido en una página web, aplicación o plataforma desde la que presta el servicio solicitado. Estas cookies almacenan información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función del mismo.
- ¿Qué son las cookies propias y las de terceros?
- Cookies de propias:
Las cookies propias son aquellas que se generan y gestionan por el propio responsable que presta el servicio solicitado por el usuario.
- Cookies de terceros:
Son aquellas que se generan por otras entidades distintas al propio responsable (servicios o proveedores externos, como por ejemplo Google).
- ¿Qué tipo de cookies guarda nuestra página web?
A continuación, procedemos a relacionar el tipo de cookies que guarda nuestra página web y la finalidad de las mismas:
|
Tipo de cookie |
Finalidad |
Cuándo y cómo se guarda |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- ¿Qué puedo hacer con las cookies?
Las cookies pueden ser borradas, aceptadas o bloqueadas, según desee, para esto sólo debe configurar convenientemente el navegador web.
En cualquier momento, puede impedir la instalación de cookies (bloqueo) en su equipo mediante la opción correspondiente de su navegador, pero en dicho caso no podremos asegurarle el correcto funcionamiento de las distintas funcionalidades de nuestra página web.
A continuación, le facilitamos los enlaces para la gestión y bloqueo de cookies dependiendo del navegador que utilice:
- Internet Explorer: http://windows.microsoft.com/es-xl/internet-explorer/delete-manage-cookies#ie=ie-10
- FireFox:http://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we
- Chrome:https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=es
- Safari:https://www.apple.com/legal/privacy/es/cookies/
También puede borrar las cookies que tenga guardadas en su navegador acudiendo a las opciones de configuración del mismo.
ACTIVIDADES
- MANTENIMIENTO Y SALUD
Entrenamiento en suspensión
Medio de entrenamiento divertido y con ejercicios muy variables
(tanto para principiantes como para atletas profesionales). Consiste en trabajar
con tu propio peso, que a fin de cuentas es el que necesitas mover día a día.
El entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional,
al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio,
y la estabilidad de la parte central ("core"). Tiene gran adaptabilidad,
es muy sencillo regular la intensidad en cada ejercicio lo que hace
que pueda aportar beneficio independientemente del nivel físico de cada uno.
Woman Fit (imagen2)
El desarrollo de los ejercicios están caracterizados por la combinación de
diversos elementos del gimnasio, como pueden ser, goma elástica,
unas mancuernas o incluso la comba. Hay que destacar que se
trata de una actividad únicamente dirigida a las mujeres, buscando un
trabajo intenso del todo el cuerpo en tan solo 30 minutos.
Body tono
Es un ejercicio de musculación realizado al ritmo de la música.
De esa forma, logramos un entrenamiento total mientras nos divertimos.
Las clases siempre son guiadas por especialistas que tendrán en
cuenta el seguimiento de cada persona. Los músculos se tonifican, se refuerzan
las articulaciones y se mejora la resistencia física. Además, mejora la postura
de la espalda y la actitud corporal en nuestra vida diaria.
GAP
La clase de GAP es una clase colectiva de tonificación específica
para trabajar glúteos, abdomen y piernas. Son clases aptas
para todos los niveles, ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar
y cada persona puede regular también hasta qué
punto puede realizar el ejercicio, la velocidad y la cantidad de repeticiones.
Algunos de los ejercicios que se realizan, son los mismo
que se hacen en PILATES o incluso con el FITBALL.
- MUSCULACIÓN, FUERZA Y RESISTENCIA
Sala Fitness (imagen4)
Sala con todo tipo de maquinarias y materiales,
donde podrás entrenar uno o varios grupos musculares a la vez.
Los movimientos guiados en máquinas harán que trabajen
todos tus músculos de forma eficaz y evitando cualquier lesión,
aconsejable para principiantes. Por el contrario, el trabajo
en la zona de peso libre no serán guiados trabajando por
lo tanto la parte propioceptiva, es un trabajo más aconsejado
para gente que tiene un cierto nivel llegando a implicar en un mismo
ejercicio diversos músculos de tu cuerpo.
También nos encontraremos con una zona de cardio, un buen sitio
para entrar en calor y ayudarte a coger fondo, disponiendo de cintas,
bicicletas estáticas verticales e incluso horizontal, elípticas y posibilidad
de realizar escaleras. Máquinas a usar dependiendo la
necesidad y objetivo de cada cliente que acuda a las instalaciones.
Extrem Dance (imagen5)
Mezcla de ritmos latinos y ejercicios aeróbicos destinados
a activar todo nuestro cuerpo. Da igual que no tengas muy
buena coordinación, porque nada más empezar el ritmo se
introducirá dentro de ti. Te animará el día y dará
vitalidad,además de activar tu metabolismo
aumentando la quema calórica.
Training men (imagen6)
Trabajo de tonificación de todos los músculos para fortalecer de
manera general mejorando la fuerza, la resistencia y la explosividad,
para ello se utilizará el propio cuerpo o cualquier otro
medio que se encuentre al alcance. Normalmente se realiza
dentro de las instalaciones, pero también sería posible salir a la
calle, que es buen lugar para trabajar nuestro cuerpo.
- CICLO INDOOR (imagen6)
Es una actividad cardiovascular que se realiza
montado en un bicicleta en la que pedaleas al
ritmo de la música. Para ello será necesario
una sala, música, un monitor dispuesto a motivarte
y muchas ganas de dar pedaladas, con ello,
se consigue mejora en el sistema cardiovascular,
el tono muscular, reducir el estrés, aumentar la
capacidad pulmonar, etcétera.
- CLASES VIRTUALES
Descubre cómo funcionan las clases colectivas virtuales,
es un sistema innovador con el que no te podrás quejar de
que falta alguna modalidad de actividad colectiva. Mira el
horario de clases para ver que actividades virtuales hay,
tanto si te decides por Step, como por Yoga, nuestra
amplísima oferta de clases virtuales aportará a tu
entrenamiento variedad y diversión.
- JIU-JITSU
Es un arte marcial japones clásico, abarca una variedad amplia
de sistemas de combate modernos basados en la defensa
"sin armas" de uno o más agresores tanto armados como desarmados.
En la actualidad, este arte marcial es sobradamente conocido debido
a su gran expansión, y es recomendado a niños, debido a las aptitudes
tanto físicas como psíquicas que se adquieren con su práctica
ya que busca EL DESARROLLO ARMÓNICO INTEGRAL de la persona,
objetivo primordial.